很多新媽媽在產(chǎn)后三個(gè)月會面對一件頗為懊惱的事，那就是產(chǎn)后脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，一般來說，這種情況在孩子六至九個(gè)月的時(shí)候就會自行痊愈。不過，如果能夠掌握一些應(yīng)對措施，新媽媽們就能夠輕松面對。

生產(chǎn)之后，雌激素分泌逐漸正常，大量頭發(fā)開始紛紛脫落

　　產(chǎn)后脫發(fā)的原因

　　一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)是愛美女性的追求，可是，生完孩子后，不少媽媽頭發(fā)會逐漸變黃，并有不同程度的脫發(fā)，原因是什么呢？頭發(fā)生長的快慢與否，跟雌激素分泌水平有很大關(guān)系。在懷孕期間，孕婦體內(nèi)的雌激素增多，掉頭發(fā)的速度比平時(shí)有所減緩；生產(chǎn)之后，雌激素分泌逐漸正常，大量“超期服役”的頭發(fā)開始紛紛“退役”，這就是產(chǎn)后脫發(fā)的根源。經(jīng)過大概一年左右的時(shí)間，新的頭發(fā)生長出來后，就基本上不再脫發(fā)了。其次，產(chǎn)后脫發(fā)還與精神因素明顯相關(guān)，如果產(chǎn)婦受到不良精神刺激，大腦皮層功能失調(diào)，會導(dǎo)致控制頭皮血管的神經(jīng)亦失調(diào)，頭皮供血減少，毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。

　　該怎么應(yīng)對產(chǎn)后脫發(fā)

　　保持愉快心情

　　前面已經(jīng)講到了，脫發(fā)跟情緒有很大關(guān)系。所以，新媽媽一定要放松心情，避免精神過度緊張，神經(jīng)過度緊張會加劇脫發(fā)的發(fā)生。我們要認(rèn)識到，產(chǎn)后脫發(fā)只是一個(gè)自然的過程，要對自己要有信心，鼓勵自己，很快就會長出如以往的秀發(fā)。