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孕媽產(chǎn)前有十忌 熟知才能避免慌亂

編輯:沫沫

  分娩時刻,孕媽媽難免緊張,在緊張時刻,孕媽媽千萬別忘記這十個忌諱。

  一忌怕

  孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠,而且還會妨礙全身的應激能力,使身體不能很快地進入待產(chǎn)的“最佳狀態(tài)”。事實上,在現(xiàn)代醫(yī)療條件下,只要進行產(chǎn)前檢查,分娩的安全性非常高。

  二忌急

  有些孕婦沒到預產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩,到了預產(chǎn)期更是終日寢食不安。她們不懂得預產(chǎn)期有一個活動范圍,提前10天或拖后10天左右都是正常現(xiàn)象。


有些孕婦產(chǎn)前還是焦慮

  三忌粗心

  一些孕婦大大咧咧,到了妊娠末期仍不在意。結果臨產(chǎn)時常常由于準備不充分,而弄得手忙腳亂,這樣很容易出差錯。

  四忌累

  是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期,活動應該適當減少,工作強度亦應適當減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。

  五忌懶

  有些婦女懷孕早期擔心流產(chǎn),懷孕晚期害怕早產(chǎn),整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不愿意多活動。實際上,孕期活動量過少的產(chǎn)婦,更容易出現(xiàn)分娩困難。所以,孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶惰,也不宜長時間地臥床休息。

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