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兒時多咀嚼 有助于牙齒美觀

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  大家對牙齒美觀的要求非常高,越來越多牙齒擁擠、排列不齊的患者到口腔科要求矯牙。這類患者常要經歷美麗之前的“丑陋”——戴一段時間牙套,有些甚至要拔掉幾顆牙齒。


兒時多咀嚼 有助于牙齒美觀

  有沒有其他方法可以預防此類問題呢?其實,牙齒擁擠、排列不齊,跟牙齒“運動”得不夠——12歲之前咀嚼過少有關。在此建議家長:不要擔心寶寶乳牙的承受能力,在孩子具備咀嚼力時,就要讓他多咀嚼一些耐嚼的食物,這是有益于將來牙齒美觀的。

  “長尖臉”后代

  更要多咀嚼

  頜骨發育不夠,導致牙齒沒有足夠的“住房面積”,便造成了牙齒擁擠、牙列不齊現象。而乳牙全部換完之后(一般在十一二歲),頜骨基本定型,所以兒童時期多咀嚼非常關鍵。

  孩子的食物不能太精細,在孩子有咀嚼能力時,就可以讓他多吃一點耐嚼的食物,如青蘋果、熟黃豆、煮花生、芹菜等。特別是父母的臉型若比較長、尖,頜骨一般比較窄,孩子可能遺傳這種臉型。此外,父母本身就有牙齒擁擠現象的,后代更要多多練習咀嚼。

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