【媽媽網特稿】第6個月的寶寶可以獨立坐穩，有些甚至會周圍爬動。隨著寶寶活動量的增加，寶寶身體對于熱量的要求也逐步提高，單純的母乳喂養或者是奶粉喂養已經難以滿足寶寶生長發育的需要了。在這里小編就拋磚引玉，為各位介紹營養美味的食譜制作方法。

營養美味的食譜制作方法

　　一、魚泥需要材料：去骨鮮魚肉30克、清水250ml、生姜、蔥適量，六個月寶寶做魚湯不建議加入調味料制作方法：將去骨的魚肉、姜片，水放入鍋內煮沸后調至小火，然后煮10到15分鐘關火，用勺子壓碎魚肉即可。

　　二、雞肉泥需要材料：雞肉30克、水1杯、姜適量。

　　制作方法：將雞肉、姜片、水加入鍋中煮熟后，撈起雞肉放入攪拌機當中攪拌成泥即可。

　　制作技巧：要注意避免煮的時間過久導致雞肉口感下降。同樣方法可以用于制作牛肉泥、瘦肉泥等等。制作好的肉泥還可以放入米糊、米粉當中使用。一歲內的寶寶不建議加入調味料。

　　三、芝麻糯米粥制作原料：黑芝麻20-40g、大米20-50g、糯米25g。

　　制作方法：黑芝麻制作前要注意磨碎，避免寶寶誤吸或者難以消化。黑芝麻放入烤箱內烤熟后用碾缽缽碾碎，待用。鍋中放適量清水，放入大米，糯米共同煮粥。粥將成時放入碾好的黑芝麻，再煮2~3分鐘，加白糖調味，即可。

　　制作技巧：糯米可以令粥的口感更好，但是糯米為難消化的食物，要注意避免加入過多。一歲內寶寶食用不建議加入調味料。