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坐月子沒有月嫂咋辦?過來人教你輕松搞定

編輯:yueer

  【媽媽網特稿】大家都知道,好的月嫂不容易找,除了價格貴之外,一般還得提前預約。那么,如果找不到合適的月嫂,新媽媽的月子該怎么坐呢?月嫂真的必不可少嗎?媽媽網網友dayeoncemore可不這么認為,她覺得只要有家人幫忙,沒有月嫂照樣可以輕松坐月子。下面一塊來看看她分享的自己坐月子經驗吧。

  媽媽網網友dayeoncemore懷孕的時候就和老公商量決定了不請月嫂,因為覺得兩邊的老人都可以幫忙帶孩子,這么多人肯定夠了。后來事實證明,不請月嫂,大人小孩同樣沒有受罪,她還度過了產后輕松愉快的3個月。產后適當運動,讓她心情很舒暢,孩子也很健康,沒有生病,老公工作也未受影響。因此,她總結:帶孩子并沒有想象的那么艱難和復雜。下面是她記錄的經驗和心得,一塊來看看。

  根據我的經驗,我把月子里每一天的主要工作劃分出來,大概可以分為:帶孩子+產婦護理+日常家務。

寶寶護理工作喂奶由媽媽、外婆、奶奶、爸爸完成
洗澡洗衣服由外婆、奶奶完成
哄睡覺由媽媽、外婆、奶奶完成
產婦護理擦身體及下奶由外婆、奶奶完成
產婦餐由外婆完成
日常家務主要是做飯由外婆、奶奶完成

  可以看出,月子里一天工作的重頭戲是喂奶、睡覺和吃飯,而這幾項工作都可以由新媽媽及家里的老人來完成。

  月子里要面對的種種問題,相信經歷過的人都會深有體會,好多人說起來都是一把辛酸淚。下面我仔細歸納了,坐月子期間可能遇到到的問題,并分享一下我的應對經驗。

  產婦護理

  下奶

  開奶的最佳時間其實就是在醫院那幾天。回到家之后主要是鞏固,要堅持按摩。到了第二、三周可以逐漸喝點下奶的湯水。我自己是吃醪糟雞蛋加鯽魚湯。雖然奶水不至于太多,但喂寶寶是綽綽有余。喝不完的奶記得用吸奶器吸出來。越吸越通暢。基本這個月結束后,乳腺都會很通暢了。

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