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女性備孕成功 三要素不能少

編輯:peny | 出處: 媽媽網(wǎng)


女性太瘦不利于孕育寶寶

  2. 標(biāo)準(zhǔn)體重

  如今,受明星潮流的影響,不少女性為了時尚一味地減肥,恨不得瘦成皮包骨才好,這實在不是個好現(xiàn)象。如果女性體內(nèi)缺乏足夠的熱量,大腦就會限制分泌一種叫“脂瘦素”的激素,從而關(guān)閉身體的繁殖系統(tǒng)功能。如果繁殖系統(tǒng)被關(guān)閉得太久,再想通過增加體重重新啟動就比較難了。

  哈佛大學(xué)的研究專家指出,青春期女性如果身高1.6米,她的體重至少要達(dá)到45千克,將來才能健康生育。同樣身高的成熟女性,體重必須在50千克以上,才能不斷排卵

  不過,這并不代表體重越重對懷孕越有利,女性體內(nèi)也有雄性激素,而且必須與雌激素保持一定比例,才能保證健康生育。如果女性體內(nèi)脂肪過多,雄激素就會增加,造成體內(nèi)激素比例失調(diào),也會提高不孕幾率。

  所以,準(zhǔn)備生育的女性必須保證體重指數(shù)正常,計算公式是:體重指數(shù)=體重(kg)÷身高(m)2。體重指數(shù)在20~25之間,屬于標(biāo)準(zhǔn)體重。

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