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孕婦們選擇保健品 不是含量越高越好

編輯:win | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】隨著物質生活水平的提高,人們對生活品質的要求也越來越高,對于未來的寶寶,每個家庭都想盡可能地優生優育,讓孩子贏在起跑線上。因此,除了在飲食上補充營養外,孕婦還會選擇各種各樣的保健品。但孕婦選保健品也有注意事項,并不是營養含量越高越好,越補越好。


為什么營養不是越多越好

  一、為什么營養不是越多越好?

  營養不足會對胎兒的生長發育造成危害,但是過多補充營養也是有害的。例如,孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,使胎兒發生唇裂、腭裂等的可能性增加;大量的維生素C易使體內形成“酸性體質”,這不利于生殖細胞的發育,而且長期過量服用還會使胎兒在出生后發生壞血癥;微量元素如果過量,會引起和缺乏類似的問題;過量的鋅能抑制吞噬細胞的活性和殺菌力,從而降低人體的免疫功能,使抗病能力減弱,而對疾病易感性增加。另外,營養過剩能使胎兒過大,易導致難產。

  二、孕婦選擇保健品要注意:

  1.不宜選高脂肪保健品:高脂肪補品本身沒有毒性,但是它能使人大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增大,繼而誘發結腸癌。如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加嬰兒罹患生殖系統癌瘤的危險。同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。

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