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人流后 月經(jīng)量少如何調(diào)養(yǎng)

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人流后月經(jīng)量少如何調(diào)養(yǎng)

  人流后月經(jīng)量少如何調(diào)養(yǎng)?

  針對(duì)女性做完人流手術(shù)后的月經(jīng)量少的癥狀,我們有一些調(diào)養(yǎng)的辦法。

  1.補(bǔ)充維生素A,促進(jìn)子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。人流手術(shù)后的女性應(yīng)多補(bǔ)充維生素A,這不僅能增強(qiáng)女性身體的抵抗力,還對(duì)于子宮內(nèi)膜組織的恢復(fù)有著良好的促進(jìn)作用。

  2.補(bǔ)充維生素,保持平和情緒。 維生素B 1、B6、C均是對(duì)抗負(fù)面情緒所必需的元素,而香蕉、堅(jiān)果(如花生、核桃、松子等)、蘋果、金針菜中富含維生素,是保持平和心緒的食物。所以流產(chǎn)后女性應(yīng)該多進(jìn)食這些食物。

  3.注意益氣補(bǔ)血。雞蛋棗湯、乳鴿枸杞、糖餞紅棗茶等這些食物具有養(yǎng)血、理虛作。

  4.補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高免疫力。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

  5.戒吸煙喝酒。吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù),甚至?xí)l(fā)其他婦科疾病。

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