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多款食譜讓十個月寶寶享受舌尖上的美味

編輯:win | 出處: 媽媽網


紅棗

  食譜六、紅棗花生粥做法

        1、花生一把,紅棗10顆,大米適量;

        2、 煮粥的同時另開一鍋將花生米紅棗煮爛,然后磨成泥;

       3、 粥熟后,加入紅棗花生泥攪拌均勻即可。

  食譜七、綠豆豌豆粥做法:

  1、準備米50g-70g、綠豆40g、豌豆10g、少許白糖。

  2、先用慢火將綠豆煮熟,耗時1.5個小時左右。

  3、 將米、豌豆放入綠豆內,加水,再用小火煮40分鐘到60分鐘。完全煮爛即可。

  食譜八、三蔬豬肝粥做法:

  1、米5og,豬肝30g,蘿卜碎50g,菠菜1顆,蔥姜末、精鹽、香油等調味料少許。

  2、 將洗凈的米加水煮成粥。在煮粥的時候把豬肝、蘿卜、西紅柿、菠蘿洗凈處理成碎狀。

  3、 粥煮熟后加入材料待到材料煮熟即可。

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