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食療+按摩 全方位幫你進行卵巢保養

編輯:win | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】卵巢,它是女人的性腺,是女人散發魅力的源泉,是保持青春活力的資本,同時也是需要呵護的嬌蕾。卵巢能產生卵細胞和性激素,具有生殖和調節內分泌功能。卵巢一旦衰老,女性的魅力就會淡然消失。卵巢保養,從此刻開始。


卵巢保養,從此刻開始

  卵巢功能

        一、卵巢分泌的激素可以調節身體內分泌。在卵巢的周期性變化中還同時伴有3種性激素的分泌,即雌激素、孕激素和極少量的雄激素,它們對機體有著重要的作用。

  二、卵巢賦予女性生兒育女的幸福。生育年齡婦女除妊娠和哺乳期外,卵巢每個月發生1次周期性變化并排出卵細胞,排卵多在月經周期第14-16天。卵細胞是由卵巢內卵泡分泌排出的,在數個卵泡的發育中,發育成熟的一般只有1個,因此每個月只有1個卵子成熟。排卵后卵子存活數小時,此時,卵子如進入輸卵管并遇到精子即受精成為孕卵(受精卵)。

  卵巢喜歡什么食物?

  1、愛你的卵巢嗎?那就別吃煎蛋了!女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中,會導致許多生物活性分解產物的形成,例如:膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用,尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響,進而會成為癌、瘤的誘發劑,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。

  2、蘿卜。胡蘿卜是卵巢癌的衛士。英國的營養學家發現:每周平均吃5次胡蘿卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美國的專家也得出了類似的結論。

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