【媽媽網特稿】冷空氣的來臨，將溫度一下子就降下來了。抵抗力弱的寶寶很容易就會發燒感冒，所以媽媽都為寶寶做好各種防護措施。不過原來有些食物是可以幫助寶寶在冬季里預防疾病的，下面一起來看看，讓寶寶從內而外的抵抗病菌的襲擊。

　　天氣漸漸的變得寒冷，意味著冬天已經快要來臨了。寶寶感冒的高峰期又要到來。

冬季的飲食（一）

　　寶寶冬季吃什么可以抵抗感冒呢冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能攝入足夠的維生素，就能有效增強他們身體的免疫機能。

　　NO.1　蔬菜：

　　蔬菜：大白菜、圓白菜、蘿卜、豆芽、油菜、生菜等綠葉蔬菜中維生素含量都比較豐富。

　　除此之外，孩子應多吃些白薯、馬鈴薯等薯類食物，它們均富含維生素C、B和A，紅心的白薯還含較多的胡蘿卜素。