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冬天曬太陽 6措施曬出少病寶寶

編輯:靜渝

  3、曬太陽的方法

  要給寶寶曬太陽的媽媽們要注意哦,可以先讓寶寶躺在床墊上,先曬背部,再曬兩側,最后曬胸部及腹部。在最開始時,每側曬1分鐘,然后慢慢逐漸延長時間。

  另外,媽媽們要知道太陽紫外線含量較高,是皮膚的“隱形殺手”,千萬不要疏忽皮膚的防曬工作,因此在給寶寶進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛,最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來,不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面,避免強光對眼睛的損害。

  4、為寶寶適當增減衣物

  在給寶寶曬太陽是時候,在最開始為了保暖寶寶可以穿平時一樣多的衣服。當寶寶曬太陽時身體發熱后,就應該及時為寶寶脫下厚重的衣服,讓寶寶感覺舒適為宜。不然就會悶壞寶寶。

  曬完太陽后,就要記得及時為寶寶添加衣物,因為在陽光下毛孔是打開的,回到陰冷的室內容易吸收潮氣,很容易招致感冒。

曬太陽的方法

  5、隔著玻璃曬太陽功效大減

  很多時候,爸爸媽媽都會喜歡隔著玻璃給寶寶曬太陽,因為擔心直接讓寶寶接觸太陽會曬傷寶寶的肌膚。

  但是研究表明,隔著玻璃測試,紫外線透過不足50%,若到距窗口4米處,則紫外線更少,不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。所以在室內曬太陽的時候,最后是讓寶寶接觸斜陽光。

  6、不要空腹曬太陽,曬后不要太快洗澡

  曬太陽時,寶寶因為流汗運動等原因會損失一部分水分,所以曬完太陽之后媽咪應及時給寶寶補充水分。除此之外,帶寶寶曬太陽時,爸爸媽媽不要因為怕寶寶感冒,就給寶寶戴著帽子、手套和口罩,這樣曬太陽很難達到目的。

  給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件,盡可能地暴露皮膚。此外,還應該給寶寶準備些嬰兒專用的潤膚霜。

  曬完太陽后怎么辦呢?出了一點點汗需要洗澡嗎?爸爸媽媽要注意了,曬太陽后洗澡,會將皮膚中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去,降低了鈣吸收的作用,所以還是歇歇到晚上再洗吧。

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