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冬天曬太陽 6措施曬出少病寶寶

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】寒冷的冬天,媽媽因為擔(dān)心寶寶著涼感冒而不愿意外出,其實冬天里,寶寶更需要曬太陽。曬太陽可以補充維生素D,促進鈣磷的吸收,而且太陽中含有紫外線,具有殺菌的功能,增強寶寶皮膚的抵抗力。所以爸媽應(yīng)該給寶寶科學(xué)的曬太陽,曬出少病的寶寶。

  一般剛剛出生的新生兒都不可以直接到室外暴曬,健康的寶寶在出生兩個星期后便可以在室內(nèi),斜射陽光是打開窗子給寶寶曬曬太陽,可以每天曬1-2次。

  當(dāng)寶寶出生3-4周的時候才可以抱到戶外曬太陽,不過要注意時間不能太長,只能曬一部分例如是腳、腿、小手等,等到寶寶習(xí)慣的時候再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。要注意的是頭和臉一般都不要直接照射,可以帶寶寶到陰涼的地方或者帶上遮陽帽子等。

曬太陽不要直接曬

  陽光是最好的維生素D“活化劑”,給寶寶曬太陽可以補充維生素D。當(dāng)維生素D進入人的血液后有助于吸收食物中的鈣和磷,這樣可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。陽光中,還可以接觸到紫外線,紫外線則可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞,防止貧血,并可殺除皮膚上的細(xì)菌,增進皮膚的抵抗力。

  可見,新生寶寶曬太陽很重要。室內(nèi)曬太陽時,不要隔著玻璃窗、紗窗,這樣會減少紫外線的透入。

  曬太陽不是直接曬就對的

  1、在給寶寶開始曬太陽最初的兩三天,爸爸媽媽可從腳尖曬到膝蓋,約5-10分鐘即可,注意時間不要太長。

  2、當(dāng)寶寶慢慢適應(yīng)接觸陽光之后,可以慢慢拿擴大曬的范圍,從膝蓋擴大到腿根部。不要操之過急,讓寶寶有一個緩沖的適應(yīng)過程。

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