【媽媽網(wǎng)特稿】寒冷的冬天，媽媽因?yàn)閾?dān)心寶寶著涼感冒而不愿意外出，其實(shí)冬天里，寶寶更需要曬太陽。曬太陽可以補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣磷的吸收，而且太陽中含有紫外線，具有殺菌的功能，增強(qiáng)寶寶皮膚的抵抗力。所以爸媽應(yīng)該給寶寶科學(xué)的曬太陽，曬出少病的寶寶。

　　一般剛剛出生的新生兒都不可以直接到室外暴曬，健康的寶寶在出生兩個(gè)星期后便可以在室內(nèi)，斜射陽光是打開窗子給寶寶曬曬太陽，可以每天曬1-2次。

　　當(dāng)寶寶出生3-4周的時(shí)候才可以抱到戶外曬太陽，不過要注意時(shí)間不能太長(zhǎng)，只能曬一部分例如是腳、腿、小手等，等到寶寶習(xí)慣的時(shí)候再慢慢地增加曬太陽的時(shí)間和范圍。要注意的是頭和臉一般都不要直接照射，可以帶寶寶到陰涼的地方或者帶上遮陽帽子等。

曬太陽不要直接曬

　　陽光是最好的維生素D“活化劑”，給寶寶曬太陽可以補(bǔ)充維生素D。當(dāng)維生素D進(jìn)入人的血液后有助于吸收食物中的鈣和磷，這樣可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。陽光中，還可以接觸到紫外線，紫外線則可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力。

　　可見，新生寶寶曬太陽很重要。室內(nèi)曬太陽時(shí)，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會(huì)減少紫外線的透入。

　　曬太陽不是直接曬就對(duì)的

　　1、在給寶寶開始曬太陽最初的兩三天，爸爸媽媽可從腳尖曬到膝蓋，約5-10分鐘即可，注意時(shí)間不要太長(zhǎng)。

　　2、當(dāng)寶寶慢慢適應(yīng)接觸陽光之后，可以慢慢拿擴(kuò)大曬的范圍，從膝蓋擴(kuò)大到腿根部。不要操之過急，讓寶寶有一個(gè)緩沖的適應(yīng)過程。