【媽媽網(wǎng)特稿】氣短，是很多孕婦在懷孕期間會(huì)碰到的問(wèn)題，不了解實(shí)情的人可能會(huì)擔(dān)心害怕，生怕氣短對(duì)寶寶發(fā)育有影響，甚至有的孕婦會(huì)懷疑自己得了心臟病之類的疑難雜癥。其實(shí)，孕婦氣短是一個(gè)比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，也是可以預(yù)防的，準(zhǔn)媽媽們不妨來(lái)了解一下孕婦氣短的相關(guān)知識(shí)吧。

孕婦為何會(huì)出現(xiàn)氣短？

　　孕婦為何會(huì)出現(xiàn)氣短？

　　導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)氣短的主要因素是荷爾蒙。懷孕期間，荷爾蒙的分泌量會(huì)增加，體內(nèi)的孕酮也會(huì)增加，這些激素的增加可能會(huì)對(duì)大腦造成刺激，尤其是大腦的呼吸中樞，就會(huì)造成孕婦氣短。另外，這些激素有可能會(huì)進(jìn)入到肺部，對(duì)肺部造成影響，也會(huì)有孕婦氣短現(xiàn)象出現(xiàn)。另外，如果孕婦是在孕中期或晚期，肚子不斷變大，會(huì)對(duì)肺部造成擠壓，就很容易出現(xiàn)孕婦氣短問(wèn)題了。

　　孕婦氣短應(yīng)對(duì)辦法。

　　氣短，會(huì)讓孕婦寢食難安，給生活帶來(lái)很大的困擾，但是不要慌張，孕婦氣短可能是由于準(zhǔn)媽媽們有時(shí)間運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者情緒激動(dòng)造成的，這時(shí)候要讓自己盡量放松，平靜一下心情。準(zhǔn)媽媽們可以到床上躺著休息會(huì)，在背部墊個(gè)枕頭，讓上身盡量直挺，使肺部得到最大程度的擴(kuò)展開(kāi)來(lái)。有的準(zhǔn)媽媽們?cè)谕砩?strong>睡覺(jué)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)孕婦氣短，準(zhǔn)媽媽們晚上睡覺(jué)時(shí)可以將枕頭稍微墊高一點(diǎn)，這樣孕婦氣短的癥狀就會(huì)減輕。