路途中注意事項(xiàng)
1、如果選擇乘飛機(jī)出行，準(zhǔn)媽媽一定要在醫(yī)生的建議下根據(jù)自身的狀況來(lái)安排飛行，因?yàn)轱w機(jī)起降時(shí)的氣壓變化可能會(huì)對(duì)胎盤造成一定沖擊。
2、不少國(guó)際航空公司都會(huì)安排孕婦優(yōu)先登機(jī)。一些航空公司會(huì)建議孕婦填寫一份表格備案，說(shuō)明乘機(jī)時(shí)的孕周等情況， 有些公司則要求孕婦提供無(wú)飛行禁忌的醫(yī)療證明或懷孕周數(shù)證明，以作為允許搭機(jī)的依據(jù)，建議準(zhǔn)備好這些文件以備不時(shí)之需。一般32周以內(nèi)乘機(jī)不受限制，32-36周需要提供醫(yī)生證明，36周以上航空公司就不承運(yùn)了。
3、如果航空公司提供特殊餐飲服務(wù)，可以提前預(yù)訂高蛋白或素食餐點(diǎn)，注意避免吃脹氣食物。
4、如果可以，盡量選擇靠走廊的座位，這樣方便于不時(shí)起身活動(dòng)或去洗手間。機(jī)艙內(nèi)不要久坐不動(dòng)，可以脫下鞋子防止腳腫脹或腿部靜脈曲張，或穿特殊的孕婦連褲襪。
5、若是長(zhǎng)途飛行，至少每隔1~2小時(shí)要站起來(lái)在飛機(jī)上走動(dòng)一下，以降低發(fā)生靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。搭車時(shí)要系上安全帶，因?yàn)榘踩珟Р⒉粫?huì)增加胎兒傷害的機(jī)會(huì)，反而能保護(hù)孕婦的安全。
6、進(jìn)入香港海關(guān)時(shí)比較特殊，由于這幾年內(nèi)地孕婦赴港生產(chǎn)“搶產(chǎn)房”的現(xiàn)象普遍，香港海關(guān)工作人員會(huì)對(duì)來(lái)自內(nèi)地的準(zhǔn)媽媽格外關(guān)注，攔下你“談話喝茶”，內(nèi)容包括但不限于：你同丈夫何時(shí)在哪里結(jié)婚、從事什么職業(yè)、準(zhǔn)備在哪里生產(chǎn)等等，還需你提供醫(yī)院開(kāi)具的孕期證明、離港機(jī)票、下一站酒店訂單等。
自駕
1、孕婦最好不要自行長(zhǎng)途開(kāi)車。如果路途較長(zhǎng)，盡量每一個(gè)小時(shí)都要停車活動(dòng)一下。
2、在車上時(shí)，可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳、扭扭腳趾手指，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、安全帶的正確系法是：肩部安全帶橫穿過(guò)腹部上方和雙乳之間，腰部安全帶放在腹部下方，橫跨骨盆緊貼大腿根部，千萬(wàn)不要從你隆起的肚皮正上方橫過(guò)。
4、孕婦在開(kāi)車的時(shí)候應(yīng)該避免緊急制動(dòng)、緊急轉(zhuǎn)向，因?yàn)檫@樣的沖撞力過(guò)大，可能使孕婦受到驚嚇。
5、車內(nèi)空調(diào)一般以26℃為佳，孕婦坐在里面最好不要低于這個(gè)溫度。在不是太熱的情況下，可以關(guān)掉空調(diào)，打開(kāi)車窗改吹自然風(fēng)。
