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吳佩慈曬游玩照 孕期出游全攻略

編輯:yueer

  【媽媽網特稿】已懷孕六個月的“9頭身”美女吳佩慈,近日在微博曬出一張在海洋公園游玩的照片,照片里她的腹部明顯隆起,自己也大方寫到:“肚子開始大起來了~”。該微博獲大量網友送祝福,不過同時也有不少網友為其孕期出游操起心來,勸其安心養胎。那么懷孕期間能出游嗎?孕期出游有哪些需要注意的事情?下面一塊來看看。

 

  10個月的漫長孕期,由于身體和心理的變化,準媽媽比平時更容易感到疲勞和緊張,因此這時候也更需要放下壓力,放松心情。出門旅游是許多人都喜愛的一種放松方式,那么身在孕期的準媽媽們能夠通過旅游來放松自己嗎?

  一般來說,如果時間選擇得當,又有家人的陪同,孕媽媽是可以選擇短期的外出或旅行的。一次快樂的出游,更有助于緩解孕媽媽的緊張情緒,對孕媽媽的身心健康都有好處。

  準媽媽如果有孕期出游的計劃,時間最好選擇在孕中期,盡量避免孕早期和孕晚期。孕早期,胎盤尚未發育成熟,胎盤與子宮壁的連接還不緊密,出行容易造成流產;孕晚期腹部隆起,身體變得笨重,這時子宮敏感性也增加,外來刺激甚至輕度沖擊都可能引起子宮收縮、早產等。吳佩慈現在懷孕6個月,可以說正是孕期出游的最好時機哦。不過孕婦畢竟和平常人不同,孕婦出游有哪些需要注意的事情呢?下面一塊來看看。

      出發前該做哪些準備

  旅游地點選擇

  在地點的選擇上,孕期旅行最好選擇短途旅游,避免過度疲勞,事先了解旅游地點的氣候,以及當地的醫療資源,最好事先查明當地的緊急醫療電話、及最近的婦產科醫院地址。孕期旅行最好避免前往以下地區。

  1、過熱的旅游景點最好別去,應選擇人少的旅游地區。

  2、條件差和高海拔地區也不要去。

  3、荒郊野外、離島、或交通不便的地區,這些地區通常沒有普及的醫療設施,一旦有需要無法立刻送醫。

  4、最好不去海邊,孕婦不能享受海水浴,因為海水溫度較低,孕媽咪身體受涼后,子宮收縮,不能夠提供適合胎兒的環境,容易發生意外。

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