【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶從出生到3歲是身體發(fā)育的黃金時(shí)期，但是有些食物會(huì)影響到寶寶的腦部發(fā)育，媽媽不可不知。在這段黃金時(shí)期當(dāng)中，對(duì)于寶寶的飲食，媽媽一定要多留個(gè)心眼。

　　小編為各位媽媽們盤(pán)點(diǎn)了五種寶寶要少吃的食物，媽媽們要多加注意。


　　寶寶禁吃5類食物

　　過(guò)咸食物

　　過(guò)咸食物不但會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，而且還會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、反應(yīng)遲鈍。人體對(duì)食鹽的需要量，成人每天在7克以下，0-3歲寶寶每天在4克以下。

　　含味精多的食物

　　醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃含味精多的食物會(huì)引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過(guò)多有造成腦細(xì)胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過(guò)4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。即使孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。

　　含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物

　　過(guò)氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或癡呆，有損于大腦的發(fā)育。臘肉、熏魚(yú)等曾在油溫200℃以上煎炸或長(zhǎng)時(shí)間暴曬的食物中含有較多的過(guò)氧化脂質(zhì)，父母應(yīng)少給孩子吃。