14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無(wú)動(dòng)力？

　　15.你是否以為自己已衰老或失去魅力？

了解產(chǎn)后憂郁癥嗎？小測(cè)試解剖你的心理

　　產(chǎn)后抑郁癥心理測(cè)試題評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

　　0～4分：沒(méi)有抑郁

　　5～10分：偶爾有抑郁情緒

　　11～20分：有輕度抑郁癥

　　21～30分：有中度抑郁癥

　　31～45分：有嚴(yán)重抑郁癥并需要立即治療

　　通過(guò)上文這份專業(yè)產(chǎn)后抑郁癥心理測(cè)試題，大家是否已經(jīng)對(duì)自身的抑郁情況有所了解了呢？當(dāng)然，產(chǎn)后抑郁癥心理測(cè)試題只能作為參考使用，并不能夠代替醫(yī)院診斷，因此，如果大家對(duì)自己的抑郁情況還需進(jìn)一步確認(rèn)，請(qǐng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

　　多數(shù)產(chǎn)后抑郁癥病人的癥狀并不十分明顯，不容易被覺(jué)察。當(dāng)產(chǎn)后抑郁癥狀非常明顯，并足以能引起周圍其他人注意的話，那么問(wèn)題可能就比較嚴(yán)重了，必須做到---

　　（1）主動(dòng)尋求醫(yī)生幫助。

　　（2）把自己的感覺(jué)和感受向家人以及朋友傾訴。

　　（3）與其他新媽媽聊天，談各自感受。

　　（4）家屬要多關(guān)心產(chǎn)婦。有的時(shí)候，孩子一出生，全家的注意力都轉(zhuǎn)移到孩子身上，可能忽略了產(chǎn)婦，讓產(chǎn)婦有一種從“公主”變成“棄婦”感覺(jué)，失落感油然而生。