14.你是否感到一蹶不振,做事情毫無(wú)動(dòng)力?
15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?
了解產(chǎn)后憂郁癥嗎?小測(cè)試解剖你的心理
產(chǎn)后抑郁癥心理測(cè)試題評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
0~4分:沒(méi)有抑郁
5~10分:偶爾有抑郁情緒
11~20分:有輕度抑郁癥
21~30分:有中度抑郁癥
31~45分:有嚴(yán)重抑郁癥并需要立即治療
通過(guò)上文這份專業(yè)產(chǎn)后抑郁癥心理測(cè)試題,大家是否已經(jīng)對(duì)自身的抑郁情況有所了解了呢?當(dāng)然,產(chǎn)后抑郁癥心理測(cè)試題只能作為參考使用,并不能夠代替醫(yī)院診斷,因此,如果大家對(duì)自己的抑郁情況還需進(jìn)一步確認(rèn),請(qǐng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
多數(shù)產(chǎn)后抑郁癥病人的癥狀并不十分明顯,不容易被覺(jué)察。當(dāng)產(chǎn)后抑郁癥狀非常明顯,并足以能引起周圍其他人注意的話,那么問(wèn)題可能就比較嚴(yán)重了,必須做到---
(1)主動(dòng)尋求醫(yī)生幫助。
(2)把自己的感覺(jué)和感受向家人以及朋友傾訴。
(3)與其他新媽媽聊天,談各自感受。
(4)家屬要多關(guān)心產(chǎn)婦。有的時(shí)候,孩子一出生,全家的注意力都轉(zhuǎn)移到孩子身上,可能忽略了產(chǎn)婦,讓產(chǎn)婦有一種從“公主”變成“棄婦”感覺(jué),失落感油然而生。