网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

新媽媽在產(chǎn)后催乳易入4誤區(qū)

編輯:wuyuxi

      媽咪產(chǎn)后想要乳汁充盈,最簡單的訣竅在于心情舒暢、營養(yǎng)合理適當、注意休息。不要為了哺乳吃太多的食物,只要不覺得餓即可,注意合理搭配,營養(yǎng)全面。如果媽咪始終想著盡快恢復(fù)身材,讓自己常處于饑餓狀態(tài),那就很容易奶水不足,寶貝也就要跟著挨餓和營養(yǎng)不良了!


新媽媽在產(chǎn)后催乳易入4誤區(qū)

  所以,新媽咪產(chǎn)后不要急于減肥,采取節(jié)食的做法來控制體重。哺乳會消耗大量熱量,本身就是一種減肥,而且效果還不錯呢!

  誤區(qū)四:給寶貝多攢一些奶水

  有的媽咪產(chǎn)后始終堅持母乳喂養(yǎng),可后來,發(fā)現(xiàn)乳汁越來越少。這是什么原因呢?正常情況下,奶水肯定是越吃越多的。

      有些新媽咪出現(xiàn)乳汁分泌不見增加、反而減少的情況,原因很多:可能為了攢奶,以為多存會兒,可能能存多一些。其實這是錯誤的。只有隨時把乳房的乳汁吸空,才能保證隨時分泌。

  每次哺乳時應(yīng)該讓寶貝充分吸吮一側(cè)乳房,仍不足時,可以換到對側(cè)乳房,直至充分吸吮后自動放棄乳房為止。下次再從后喂的那側(cè)乳房開始吸吮,讓雙側(cè)乳房獲得相同的吸吮機會,以保證乳房大小的均勻,產(chǎn)奶均勻。

  另一方面,由于寶貝發(fā)育、體重增加,需要的奶量也在增加,使媽咪在一段時間內(nèi)(產(chǎn)后2周、4周左右),可能會出現(xiàn)暫時性的母乳不足,寶貝哭鬧,頻繁要吃,媽咪就覺得奶不夠了,甚至有的媽咪堅持不住了,添加了配方奶。

      此時應(yīng)該滿足寶貝,按需哺乳,適當增加營養(yǎng),或多喝一些下奶湯,經(jīng)過短時間的調(diào)整,媽咪的奶水又會增多了。所以,母乳喂養(yǎng)的信心十分重要,營養(yǎng)和技巧也不容忽視哦!

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美成人鲁丝片在线观看 | 亚洲免费一区 | 26uuu天天夜夜综合 | 国产欧美日韩一区 | 最新亚洲精品国自产在线观看 | 很黄很色的1000部视频 | 成人免费在线观看视频 | 国产麻豆va精品视频 | 成人免费福利网站在线看 | 男人把女人狂躁的免费视频 | 成年黄网站在线观看免费 | 欧美高清免费一级在线 | 综合五月激情 | 在线精品国产导航 | 国产成人精品三级91在线影院 | 在线看片一区 | 最近中文字幕2019高清免费 | 成人精品视频 成人影院 | 第一福利网址导航 | 欧美激情在线精品一区二区 | tk挠脚心丝袜天堂网站免费控 | 99九九99九九九视频精品 | 欧美一欧美一区二三区性 | 在线免费成人 | mm在线精品视频 | 日日干日日 | 男女午夜免费视频 | 欧美在线观看一区二区三 | 日韩欧美亚洲国产 | 午夜国产福利 | 五月婷婷影院 | 中文字幕亚洲综合精品一区 | 全黄一级裸片视频免费 | 国产不卡a| 性色视频在线观看 | 国产三级网站 | 日韩专区中文字幕 | 亚洲国产成人在线 | 欧美影院一区二区三区 | 欧美一级α片 | 亚洲欧美在线视频观看 |