方法二:夢中哺乳
特點:讓母乳喂養寶寶睡個整夜覺
比起吃配方奶的寶寶,母乳喂養的寶寶總是需要更頻繁的哺乳,晚上醒來的次數也更多。其實,并不是母乳喂養的寶寶做不到睡整夜覺,只是媽媽沒有教會他。
曾經有人做過這樣一個實驗,邀請13位媽媽參加,請她們每天晚上10點到12點之間給寶寶進行一次哺乳叫做“夢中哺乳”。這次“夢中哺乳”不管寶寶是否有吃奶的需求,都盡量嘗試喂一喂。
這樣,在半夜寶寶醒來時,媽媽可先盡量不急于哺乳,但要馬上對寶寶的哭鬧做出回應,給他溫柔的擁抱、第一時間換尿布或是抱著寶寶邊走邊輕輕拍著安撫。如果寶寶重新入睡,就可以不必哺乳。如果寶寶實在無法入睡,再進行哺乳。但要逐漸減少夜間哺乳的次數,延長兩次哺乳的間隔。
夢中哺乳法
實驗結果很讓人振奮,參與實驗的小寶寶晚上吃奶次數明顯減少,白天吃奶次數明顯增多。而且晚上睡眠時間明顯延長了,醒來的次數也減少了。實驗持續8周以后,參與實驗的13位寶寶全部做到從晚上12點一覺睡到早上5點了。相較而言,如果媽媽沒有采取這種方法,只有23%的母乳喂養的寶寶,可以做到睡整夜覺。
解釋:
由于這個階段的寶寶生長過快,微量元素未得到及時補充,會產生缺鈣現象,寶寶缺鈣除了哭鬧外,夜間盜汗、枕禿等現象都會出現。如有這種情況,要及時補充鈣粉和魚肝油,并且多曬太陽,睡前避免給寶寶不恰當的刺激。最好早上喝,可以讓寶寶白天的精神很好,那么晚上自然也會睡的香了。
怎么做?
通常寶寶大都睡不過3個小時就會要求吃奶了。但也有個別貪睡的寶寶會一覺睡上很長時間,必要的時候媽媽需要叫醒他哺乳,以保證寶寶可以得到足夠的營養。
到寶寶兩三個月大時,繼續遵照上面的原則哄睡,但可以適當延長晚間哺乳的時間間隔,基本可以做到至少間隔6小時哺乳一次。如果寶寶確實需要在半夜哺乳一次,媽媽可以滿足寶寶這個需求,但是請媽媽定好鬧鈴,提前叫醒寶寶哺乳,而不要等寶寶哭鬧了再起身哺乳。不要讓寶寶認為,媽媽給他喂奶是他通過哭鬧爭取而來的。要讓寶寶知道,喂奶不是為了安撫他的哭鬧。