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解救痛經之痛:快速消除法+長期調理法

編輯:zhiban

  【媽媽網特稿】很多女孩,每次來月經都會伴有陣痛,或惡心嘔吐、冷汗淋漓等。痛經讓很多女性都苦不堪言,甚至揚言下輩子投胎不要再做女人!痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經,原發性痛經是周期性月經期痛但沒有器質性疾病,而繼發性痛經常見于一些婦科疾病。痛經會影響女性朋友正常的活動,趕跑這該死的痛經呢?!

  快速緩解痛經有哪些方法

  第一種是服用止痛藥;雖然止痛藥并不值得推薦,因為這是治標不治本的方法,但是在白領女性遇到緊急狀況時可以用這個方法。但是不宜一直靠止痛藥解決痛經,除非逼不得已。

  第二種是使用痛經貼;痛經貼是利用藥物對人體的作用,用痛經貼的熱量將藥材的功效向人體輸入,在人體外部使用藥物解決人體內部的問題。對于會被痛經折磨得臉色發白、嘔吐、發冷的白領有很好的緩解作用。痛經貼通過“經”和“絡”的交流可以達到暖宮的目的。

  第三是喝紅糖姜湯;這是非常傳統的方法。紅糖姜湯能夠養血、補氣、溫經活血。對于在月經期間感到虛寒不適的白領女性具有暖宮活血,緩解不適的作用。

  第四是熱敷療法。相信很多有過痛經的女性都有過這種體驗:痛經時候在小肚子上放一個熱水袋,或者是躺床上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經!專家指出,用熱毛毯、熱水袋進行痛經治療,已經有好幾代人歷史了,效果非常不錯,現在可以用痛經貼,如嬌妍經痛貼,12小時有效,活血化瘀,溫暖子宮,促進腹部血液循環; 有效緩解或減輕女性經期的腹痛,腰骶酸痛。

  痛經在生活上要如何調理

  1飲食均衡:布多夫醫師說:"大多女性省略正餐,而吃過量的甜食及咸食。"雖然健康的飲食無法消除痛經,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少量多餐。

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