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推薦:緩解四種秋季常見病的食譜

編輯:靜渝

  常見秋季不適四:口角炎

  到了秋冬季,有些寶寶的嘴唇、口角干燥,在口角部分容易出現紅腫、起皰、裂口、結痂等癥狀,同時伴有疼痛感,張口時容易引發出血,對吃飯和說話都造成一定影響,就連打個小小的哈欠都很疼呢。

  飲食預防與緩解口角炎

  媽媽可以讓寶寶多吃富含B族維生素的食物,例如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。

  當然也要注意營養搭配,多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃,避免食用口香糖、巧克力、過燙的食物以及辛辣燒烤、油炸食品等,這些食物都容易引發或加重口角炎。

寶寶口角炎

  推薦食譜:橘子胡蘿卜水果沙拉

  食材:橘子1個、胡蘿卜1條、火龍果1個、梨1個、石榴1個、檸檬1個、香蕉少許、蘋果1個、酸奶少許

  做法:

  1、把橘子洗凈切粒。

  2、把剩下的材料也切丁取粒。

  3、所有的材料混合,用酸奶和勻擺盤即可。

  溫馨小提示:拌水果沙拉也可以使用沙拉醬或者千島醬,不過對于小朋友來說,酸奶拌沙拉更健康,也更有營養。

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