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秋季“細菌戰”已打響 媽媽的取勝攻略

編輯:靜渝

  防止病從口入 寶寶要養成3大好習慣

  除了做好防菌工作外,媽媽們一定要培養寶寶養成良好的飲食、生活習慣,這樣才能防止病從口入,保證寶寶的健康。

  好習慣1:做好餐前準備。寶寶在吃任何食物前,必須注意手的清潔。此外,媽媽切勿讓寶寶邊吃邊玩,或翻閱連環畫之類的讀物,這是因為玩具或書上沾染細菌很多,在玩耍的過程又會把手弄臟,而且邊吃邊玩會分散對食物的注意力。有的媽媽讓甚至寶寶在馬路上用手拿著食物,邊吃邊走,這樣不僅容易使食物沾上灰塵,還影響寶寶的消化。

如何防止病從口入

  好習慣2:培養在家用餐的好習慣。媽媽們盡量在家里自己烹飪食物,最好不要帶寶寶長期在外飲食,或者給寶寶購買攤販上的小吃。這是因為外面的食材往往不夠新鮮,在清洗、殺菌上做得也不夠到位,寶寶如果吃了這種不衛生的食物,很容易引起腹瀉

  好習慣3:培養輕松愉快的用膳氣氛。媽咪要培養寶寶細嚼慢咽的好習慣,幫助寶寶每餐用膳能在規定的時間內完成,但也不宜過急催促。其次,要保持清潔安靜的用膳環境,輕松愉快的用膳氣氛,用膳時絕對不能責罵寶寶,避免造成神經緊張而影響消化功能。只有這樣,才能強健寶寶的胃腸功能,增強對病菌的抵抗力,從而減少發病幾率。

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