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揭秘:大s備孕發胖的真正原因

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備孕發胖了別老想著減肥

  備孕發胖了別老想著減肥

  有的姐妹們,發胖了,就在哪里狂糾結。要不要減肥呢?減肥會不會對懷孕造成影響呢?在這里想鄭重告誡積極備孕的姐妹們,備孕期間千萬不要吃減肥藥啊。萬一真的懷孕了,那你的胎寶寶畸形的機率會大大地增加哦。

  如果真的覺得自己太肥了,可以用運動以及調節飲食的方式進行瘦身。小編推薦大家還是做運動最為合適,本來做運動就是有力于受孕的,這樣子做一舉兩得了。備孕期間,對于姐妹們來說,最好的運動就是跑步和跳繩了。

  同房前跳繩200下,可以促進輸卵管蠕動,讓精液進入你的體內后,幫助精子游動,讓精子和卵子盡快相遇。有的醫生還表示,跳繩可以預防宮外孕呢。每天晚上吃完飯,到公園散散步,慢跑一下,也有利于受孕喔。

  另外,別老想著減肥啦,等生完孩子再說吧。生完寶寶之后,就可以沒有負擔地減肥了,也不用顧慮太多了。

  八卦一下:不知道大家有沒有看《夫妻那些事》里面的女主角為了備孕,就買了一臺跑步機回家,每天晚上都要老公和自己堅持跑步,同時她也做瑜伽運動之類的運動。

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