懷孕生個健康的寶寶，是每個母親最大的夢想。但孕媽們往往忽略了最重要的問題，那就是孕期的生活習慣改變，孕媽的身體脆弱，尤其是在孕早期就連平日里最簡單的泡熱水澡、染發燙發、香煙和啤酒也變成為奢侈。
電磁輻射，都會造成不同程度的損傷
一、孕期沉迷網絡
即使還沒有懷孕，正在準備要寶寶，夫妻二人每周接觸電腦的時間都應不超過20小時。因為電腦發出的電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場，長時間接觸，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。
長時間使用電腦時，準媽媽大腦高度集中，神經過度緊張，再加上環境中的低周波噪聲、放射線、電磁波等影響胎兒正常發育，可使流產、難產、早產，且懷畸形胎的可能性大大增加。準媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢，更不能長時間上網；使用電腦時，要注意電腦與座椅的高度配合，要讓自己感到舒適，以利于腹中胎兒的健康發育。
小編建議：
孕早期（3個月之內），胚胎細胞正處于細胞分裂、胎兒器官分化的敏感期，你盡量要遠離電腦，孕中、后期，即使偶爾使用電腦，也要與之保持適當距離，有條件的話盡量穿防護服，工作完畢，洗澡換衣服。
