网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

新媽無憂 輕松揮別產后4大疼痛

編輯:win


新媽媽有肌肉關節疼痛應該怎么辦?

  三、肌肉關節疼痛

  很多新媽媽在月子期間都有不同程度的肌肉關節痛,甚至一直到產后很長一段時間都沒有恢復。究其原因,主要是因為新媽媽在分娩時,皮膚的毛孔和關節被打開,加之產后氣血兩虛,一旦受涼風寒就會滯留于關節肌肉中,引起“月子病”。加之給寶寶換尿布、喂奶及做其他家務,會造成肌肉關節的損傷加重,致使手指和腕部的肌腱和神經損傷,引起“伸腕肌腱炎”和“腕管綜合癥”,出現手指和手腕疼痛。

  月子期間,新媽媽如果有肌肉關節疼痛應該怎么辦呢?

  1、產后新媽媽注意身體保暖,不要過早使用涼水做家務。平時,洗手、洗腳、洗臉注意使用熱水,避免接觸涼水。

  2、照料寶寶不要過于勞累,當手腕和手指出現疼痛時一定要注意休息,照料寶寶的事最好請他人暫時代勞。

  3、月子里新媽媽要少吃酸辣等刺激性食物,少吃香蕉,少飲啤酒

  4、在剛感到疼痛時就應及時去看醫生,并在醫生指導下用藥,首選養血祛風、散寒除濕的中藥。中國民間也有個土方法:用熱姜水泡手掌和指根。因為姜有驅寒的作用,有助于把關節中的寒氣驅走。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲 欧美 日韩在线综合福利 | 欧美一级片在线免费观看 | 欧美一级做一级做片性十三 | 国产一级高清视频 | 91视频一区二区 | 成年人免费网 | 123日本不卡在线观看 | 亚洲乱乱| 日韩不卡在线观看 | a级午夜理论免费毛片 | 国产特黄特色a级在线视频 国产特黄特色a级在线视 | 综合欧美日韩一区二区三区 | 中国黄色网页 | 人人爽人人爽人人片av免费 | 另类视频欧美 | a级毛片免费完整视频 | 欧美日韩国产高清一区二区三区 | 免费两性的视频网站 | 久久国产精品高清一区二区三区 | 在线欧洲成人免费视频 | 欧美一区二区三区精品影视 | 国产人成 | 成人午夜大片 | 亚洲首页国产精品丝袜 | 国产精品自在线天天看片 | 亚洲大尺度视频 | 亚洲国产剧情在线精品视 | 欧美日韩免费在线 | 日皮免费 | 99re在线视频 | 成人免费动漫在线看网站 | 男女啪啪的网站 | 国产精品麻豆a啊在线观看 国产精品麻豆高清在线观看 | 亚洲制服丝袜在线观看 | 天堂网www中文天堂在线 | 激情欧美一区二区三区中文字幕 | 天天成人 | 国产午夜视频在永久在线观看 | 亚洲区一二三四区2021 | 看国产黄色片 | 欧美日本日韩 |