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新媽無憂 輕松揮別產后4大疼痛

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  有過生寶寶的媽媽都會有這樣的經歷,坐月子期間,產后各種疼痛都喜歡糾纏自己,生產的傷口、子宮的疼痛、肌肉的痛楚、乳房的脹痛等等,甚至這些產后疼痛已經嚴重影響日常生活,讓新媽媽苦惱不已。究竟,這些產后疼痛有沒有減緩的方法呢?


難以形容的生產傷口疼痛

  一、生產的傷口疼痛

  大部分順產新媽媽都會遭遇的會陰側切,和剖腹產媽媽的刀口。刀口的疤痕組織主要成分是膠原纖維。經過一段時間膠原纖維會被分解、吸收,從而使疤痕組織變軟、變小,疼痛感減輕或消失。但有少數新媽媽天生屬于疤痕體質,即傷口在愈合階段膠原纖維合成過多,致使疤痕肥大,形成高出皮膚并在按壓時有疼痛的不規則硬塊,也就是疤痕疙瘩。生產時的傷口愈合后還是隆起,并在按壓時有疼痛感,可能是形成了疤痕疙瘩。

  如果遭遇月子傷口疼痛的新媽媽,小編建議應盡快請醫生仔細觀察一下,確定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷藥膏,以減輕疤痕疙瘩及不適癥狀。不過,最好在醫生指導下使用藥物。如果疤痕特別嚴重,可去醫院做手術把疤痕切掉,再用特殊材料重新縫合刀口。

  二、子宮疼痛

  大部分的新媽媽在月子期間會有子宮收縮疼痛的現象,這就是常說的“產后痛”。產后痛是由于產后子宮強直性收縮,子宮本身相對的缺血、缺氧所致,通常會持續2到3天。

  產后子宮收縮的目的在于幫助子宮止血,并將子宮內殘余的血塊排出,促進子宮的恢復。而懷多胞胎或者羊水過多的新媽媽,由于肌肉較松弛,子宮不能持續收縮,也會有較明顯的疼痛。

  一般情況下,醫師會開幫助子宮收縮的藥物,有些新媽媽對于子宮收縮藥的反應較強,就會感到強烈的子宮收縮痛。另外,堅持母乳喂養的新媽媽,由于寶寶在吸吮的時候會刺激媽媽的腦下垂體后葉分泌催產素,引起子宮收縮,所以疼痛也會較厲害。

  如果產后痛很強烈,引起身體不適或焦慮,甚至失眠。小編建議新媽媽告知醫師,視情況停止使用子宮收縮藥。請醫師開鎮靜止痛藥物。或者下床活動一下,幫助子宮排空。有時候,新媽媽可以采用俯臥姿勢,可能會減輕疼痛。還有,新媽媽在月子期間一定要避免吃刺激性或冰冷的食物。

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