應激反應能力

　　無論如何，分娩都是件高難度的事情，面對它，“戰斗還是逃跑”考驗著應激能力?，F在的生活固然比過去好，但能夠經歷的挫折、危機卻相應地減少，尤其獨生子女在多重完全的保護下，能夠遇到的應激事件，多數只是考試、比賽等。

孕媽咪 你是否有心理性的難產？

　　“應激反應”指機體在受到各種強烈因素刺激時所出現的包括生理和心理反應的總和；夸張一點說，分娩無異于一場小“戰爭”，這種強度的應激對于習慣了小打小鬧的人確實有些承受不過來，一時間，自信和身體健康都會搗亂，“難產”也就在所難免。

　　對寶寶本身的恐懼

　　認為自己會難產的人，看起來是害怕分娩的過程，怕出狀況，但其實其中有一部分人，潛意識里剛好想的就是“希望出狀況”，這聽起來很過分，但卻正是心理學中稱為“反向生成”的一種無意識的防御機制。

　　因為各種原因，有些人擔心寶寶的出生會打亂原先的生活節奏，影響自己，而有些人可能是在沒有準備好的情況下懷孕的，伴隨著預產期越來越近，這種恐懼和焦慮也越來越嚴重，但是到了這個時刻，已經不能再后悔了，或者周圍的環境、親友也使得她們不能把這種“不想生孩子”的想法表露出來，因此一方面她們恐懼，一方面又要壓抑恐懼，于是就啟動了一種無意識的防御機制，產生一種自己會難產的感覺。這種感覺，往往讓她們深信不疑，同時也是內心深處的一種依賴。

　　害怕失控感

　　過去，人類技術還不夠發達，很多時候只能“聽天由命”，人會有種無助、弱小的感覺。然而如今大多數的時候，人都能用科學的、可以掌控的方法去面對處理一系列事件，自信度和掌控感大大提高。可是面對分娩，人還沒有百分百保證成功的能力。當意識可能將是“自然的不可抗力”在左右自己，這種一下子失控的感覺，對比過去會更強烈，以至于“惶惶不可終日”，對精神和身體產生極大的負擔。文/健康準媽媽