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女人之苦 過來人教你如何消滅痛經

編輯:yanjiaxin

 

  3、姜棗紅糖水

  [用料]干姜、大棗、紅糖各30克。

  [制作]將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。

  [功效]溫經散寒,適用于寒性痛經黃褐斑

  4、玄胡益母草煮雞蛋:

  [用料]玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。

  [制作]將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。

  [功效]具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

  5、烏豆蛋酒湯:

  [用料]烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。

  [制作]將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

  [功效]具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經,并有和血潤膚功效。

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