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月子里女性如何調整抑郁情緒?

編輯:wuyuxi

  產后產婦出現抑郁情緒,如果我們不加以預防的話,嚴重者可誘發精神疾病,再嚴重者可能會導致自殺或殺嬰,這就是我們通常說的“產后抑郁癥”了。


月子里女性如何調整抑郁情緒?

  產生抑郁情緒的原因:

  首先,分娩前后體內內分泌系統的變化,尤其是體內雌性激素的明顯改變而引起的情緒不穩。

  其次,社會因素、生活環境及產婦個體因素等。如:產婦性格好強,遇事求全;工作壓力較大;對醫療機構孕產期的護理保健工作不滿意;難產造成的產婦本人或新生兒疾病;產后過于疲勞,家人尤其是丈夫關心程度不夠;對一些意外情況沒有充分的心理準備:如對護理寶寶的知識了解不夠,對育兒知識欠缺,等等。

  月子里怎樣調養這種抑郁情緒呢?

  1、集中坐月子,產婦們可以相互交流;

  2、護理人員、家人、丈夫應多與產婦溝通;

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