受精卵著床期要注意什么？

受精卵著床期要注意什么？

　　網友星星之火：

　　9月14號YJ，27號排卵，那兩天左側肚子有點痛，估計是排卵痛，不過以前都沒大注意到有這樣的感覺哦。另外偷偷瞞著老公用了排卵試紙，前面三個月都沒有成功，老公說是因為我太緊張，整天用試紙的緣故，這個月不讓我用了。

　　今天排卵第四天了，這兩天覺得乳房有點痛，軟軟的，肚子有一點悶痛的樣子。我的直覺是應該精卵結合了，接下來就是著床了。這幾天要注意一些什么，才能不影響著床呢？

　　媽媽網小編回答：

　　受精后約第6-8天開始著床，至第11-12完成。一般著床于子宮體后壁比前壁略多，中線多于側壁。在受精卵著床期為了保證受孕的成功，女性要注意。受精卵著床期要注意以下幾點：

　　1、著床期間應避免搬運重物或激烈運動，而家務與外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活，以免造成意外流產。

　　2、戒煙酒。著床期間飲酒，會延緩胎兒的發育，減輕胎兒出生時的體重。著床期間吸煙會導致胎兒畸形的發生，增加胎兒死亡率。因此，著床期間應該戒煙酒。

　　3、放松心情。急切要放松心情，多休息，情緒緊張對受精亂著床也有影響。采取溫和的方法放縱心情，如散步、聽音樂等。