【媽媽網(wǎng)特稿】職場(chǎng)媽媽要上班，母乳喂養(yǎng)就成了難題。為了堅(jiān)持給寶寶提供最好的乳汁，許多職場(chǎng)媽媽都利用空余時(shí)間躲起來(lái)把母乳擠出，一來(lái)排空乳房防止乳腺炎，二來(lái)能把母乳帶回家喂養(yǎng)寶寶。但母乳保存也是個(gè)問(wèn)題。怎樣才是科學(xué)有效的母乳保存方法呢？母乳保存時(shí)間有多久？母乳保存需要注意些什么？下面和小編一起來(lái)學(xué)習(xí)！

母乳保存

　　最全最科學(xué)的母乳保存方法：

　　1、掌握寶寶需要的乳量，合理準(zhǔn)備

　　在進(jìn)行母乳保存前，媽媽需要了解寶寶需要的乳量，不要過(guò)多儲(chǔ)存以免母乳變質(zhì)，也不要存少了讓寶寶不夠吃。就身體而言，一位健康媽媽是完全能夠喂養(yǎng)自己的寶寶的，乳房的大小和產(chǎn)生的乳量無(wú)關(guān)。乳量取決于寶寶的攝食量，寶寶攝食的乳量越多，母親乳房產(chǎn)生的乳量也越多。

　　正常情況下，一個(gè)健康新生兒一天需要的乳量為：每450克體重每日需要50-80毫升。一個(gè)3千克的寶寶每日需要400-625毫升。媽媽的乳房可在每次哺乳3小時(shí)后產(chǎn)生乳汁40-50毫升，因此，每日產(chǎn)奶720-950毫升是足夠的。

　　2、母乳不足也不要放棄母乳喂養(yǎng)

　　有些媽媽因?yàn)槟溉椴蛔悖置媾R上班，想著借此給寶寶戒奶。其實(shí)母乳不足也不要放棄母乳喂養(yǎng)。首先，母乳不足要排除媽媽身體的疾病，如果媽媽有感冒、肺結(jié)核、乙肝（大三陽(yáng)）等疾病，都是不適宜給寶寶喂母乳的。其次，喂母乳是需要消耗媽媽大量的能量，所以母乳期的媽媽必須關(guān)注自己營(yíng)養(yǎng)，確保各方面營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z取充足，才能使母乳量和營(yíng)養(yǎng)都達(dá)標(biāo)。媽媽的母乳量會(huì)根據(jù)寶寶的需求生理性增加，所以應(yīng)該繼續(xù)積極地喂養(yǎng)，把乳汁擠出來(lái)保存起來(lái)給寶寶吃，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育都有好處。