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孕婦牙齦出血別著急 這些妙方幫你忙

編輯:lemon | 出處: 媽媽網

  3、采用豎刷刷牙法,刷牙時要輕柔而徹底,不要用力過猛,太使勁會損害脆弱的牙齦,引起牙齦出血。

  4、保持口腔清潔。每天至少輕輕地刷牙2次(盡可能飯后就刷牙),建議用牙線清潔牙齒。避免用力橫刷牙齒,采用豎刷法,以防刺激牙齦造成出血。

  5、如果刷牙后有牙齦出血現象,可在溫水中溶入一些海鹽來漱口。

  6、如果有孕吐惡心現象,并且還常常嘔吐,那就等惡心的癥狀過去1小時左右后再刷牙,因為胃里的酸性物質會腐蝕牙齒,過早刷牙會使牙齒損傷更嚴重。如果需要在嘔吐后清新一下口氣,可以在牙齒上抹一些含氟牙膏,然后再漱口沖掉。

  7、盡量少用牙簽。孕婦的牙周組織本就是脆弱,如果所用的牙簽質料太粗或者使用的方法不當,就容易對牙齦造成損傷,引起出血和牙齒周圍組織的疾病。

  8、如果是由于牙齦炎、牙周炎導致的出血,要在醫生指導下服用消炎藥,并遵醫囑復診,不能自己隨便停藥。

  9、定期到牙科醫院進行牙齒護理。牙科醫生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢,減少細菌的滋生。

  10、富含維生素C的新鮮水果及蔬菜,也可服用維生素C片,以增強毛細血管的彈性,降低其通透性。獼猴桃的維C含量在水果中最高,此外,橙、檸檬和棗也富含維C,多吃可以緩解牙齦出血。值得注意的是,水果汁液有一定的腐蝕性,所以孕媽媽吃完水果后也要刷牙。

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