孕期婦科病的預(yù)防

如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)身體有異常情況，不要盲目用藥，應(yīng)立即就醫(yī)

　　預(yù)防孕期婦科病，準(zhǔn)媽媽要從以下幾方面做起：

　　1、孕前體檢對于保證媽媽和寶寶的健康是非常重要的，一定要做。

　　2、如果孕前體檢沒有進行，產(chǎn)前檢查決不能敷衍了事，要按時到國家正規(guī)的醫(yī)院（最好是三級醫(yī)院）接受常規(guī)的檢查，如有必要可向醫(yī)生咨詢并做相關(guān)的檢查。

　　3、孕期性生活最好使用安全套，可以避免疾病的傳播。

　　4、如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)身體有異常情況，不要羞于啟齒或盲目用藥，應(yīng)立即就醫(yī)。

　　5、準(zhǔn)媽媽在孕期一定要注意在公共場所的衛(wèi)生，盡量避免出入公共浴室或到消毒條件不好的游泳池游泳，以免給自己造成不必要的困擾。

　　養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，洗漱用具及毛巾用品要與家人分開使用，便前、便后都要洗手。內(nèi)衣褲單獨清洗，切忌選擇公共的洗衣店清洗內(nèi)衣內(nèi)褲。

　　產(chǎn)后鍛煉可以治療婦科病

　　婦科病是女性的常見疾病，提高自身抵抗力和身體素質(zhì)對治療婦科病有非常重要的作用。最近專家研究證明，仰臥起坐有利于預(yù)防、治療婦科病。產(chǎn)后，媽媽們可以做做仰臥起坐，改善身體素質(zhì)，從而預(yù)防、治療婦科疾病。

　　專家認(rèn)為，腰腹肌力量的加強對女人可以說有百利而無一害，從運動本身來講，30歲以下，仰臥起坐的最佳成績應(yīng)為45-50個/分鐘；30歲最好做到40-45個/分鐘；40歲應(yīng)做到35個左右/分鐘；50歲應(yīng)努力達(dá)到25-30個/分鐘。

　　為了寶寶的健康，再難的問題準(zhǔn)媽媽們也要拿下！要一百個小心，認(rèn)真對待孕期中的每一個小風(fēng)波，不可掉以輕心哦。