网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳期奶水增多有方法!小編推薦6款食譜

| 出處: 媽媽網(wǎng)

     【媽媽網(wǎng)特稿】孕期擔(dān)心寶寶長(zhǎng)得不夠健康,寶寶出生后則擔(dān)心奶水不夠。如果媽媽產(chǎn)后奶水減少,可以嘗試以下6款食譜,能增加乳汁哦!

     哺乳期奶水增多食譜一:豬蹄湯

     食材:豬蹄1只,通草10克,水1500毫升,蔥、鹽、黃酒等調(diào)味料

     制作方法: 將所有食材放在一起,先用大火煮、水開后用小火煮,煮1~2小時(shí),直至豬蹄酥爛為止。

     食用方法:待湯稍涼后,喝湯吃肉,每天一次,連服3-5天即可見效。

     功效:豬蹄含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、有較強(qiáng)的活血、補(bǔ)血作用,而通草有利水、通乳汁功能。

     哺乳期奶水增多食譜二:蝦米粥

     食材:蝦米30克,粳米100克。

     制作方法:粳米如常法加水煮粥,粥煮至半熟時(shí),加入洗凈的蝦米,米湯稠時(shí)即可食用。

     功效:粥營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)素,中醫(yī)認(rèn)為,本粥補(bǔ)腎壯陽(yáng),益精通乳,產(chǎn)后乳母乳汁分泌不足者宜經(jīng)常食用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黄色在线免费观看 | 99在线观看视频免费精品9 | 国产精品免费视频一区一 | 欧美日韩影院 | 制服诱惑中文字幕 | 伊人国产在线播放 | 成人黄色免费在线观看 | 成人av手机在线观看 | 韩国午夜理伦三级在线观看仙踪林 | 午夜第一页| 日韩成人在线观看视频 | 成年人在线看片 | 日韩亚洲国产综合久久久 | 456亚洲人成在线播放网站 | 久久成人国产精品 | 国产精品成人h片在线 | 色视频免费在线观看 | 国自产拍91大神精品 | 国产高清一区二区三区视频 | 在线免费观看日韩视频 | 日韩欧美大片 | 久久伊人中文字幕有码 | 综合五月天堂 | 亚洲日本一区二区三区在线不卡 | 一级片免费在线 | 日韩伦乱 | 欧美一级h| 久久成人黄色 | 五月天丁香婷婷综合久久 | 欧美成人精品不卡视频在线观看 | 一级女人18毛片免费 | 日本三级特黄在线观看 | 亚洲欧美一级视频 | 成人毛片在线观看 | 在线中文字幕网站 | 国产欧美91 | 日本成人福利视频 | 成人综合激情网 | 男女在线视频观看 | 久久精品影视 | 日韩专区在线 |