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70%的婦科病跟氣血失調有關

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  【媽媽網特稿】很多姐妹覺得困惑:平時我已經很注意個人衛生了,為什么還會時不時有點不舒服呢?其實,婦科病跟普通的病沒大區別,只是它是女性獨有的問題而已。專家說,婦科病未必跟個人衛生有直接關系,70%的原因是氣血失調引起的。


女人身體各器官比較脆弱,常使機體處于血分不足、氣分偏虛的狀態

  氣血失調是病機

  我們知道, 女人以血為本,血分盈滿、氣分充足、氣機條達為正常。所以氣血失調是婦產科疾病中最常見的病機之一。

  氣與血是相互依存,相互為用的,氣病可及血,血病也可及氣,故氣血失調表現為氣血虧虛或氣滯血瘀,反映在經、帶、胎、產各種病態之中。比如月經先期、月經過多、崩漏、胎漏、產后惡露不絕等癥。

  另外,女人生理結構比較復雜,身體各器官比較脆弱,由于月經、胎孕、產育、哺乳等生理特點,易耗血,常使機體處于血分不足、氣分偏虛的狀態。稍不注意便可引起婦科器官的生理和結構紊亂,進而引發婦科病。

  緩解婦科病的方法一:足療

  足部是人體的“第二心臟”,能夠準確反應人體的健康狀況。足療分為“熱水足浴法、足部按摩法、中藥足療法。”足療可促進血液循環、調節神經系統、疏通經絡氣血。

  婦科病常見的慢性盆腔炎、子宮內膜異位癥、體寒肢冷、痛經、月經量少月經不調宮寒不孕等都可以通過相應的治療配合中藥按摩、足浴達到治療目的,同時,還可通過足部反射區的刺激,常用的是穩邁舒運動按摩輪,它可調節人體生理機能,提高免疫系統功能,達到防病、保健、強身的目的。

  緩解婦科病的方法二:仰臥起坐

  仰臥起坐是發展軀干肌肉力量和伸張性的一種方法,能很好地鍛煉腹部肌肉,腹部肌肉收緊可以更好地保護腹腔內的臟器。做屈膝仰臥起坐,能鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位,做仰臥起坐刺激血管,促進腹部血液循環,從而治療和緩解婦科病。做仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎,這樣能調節中樞神經。

  做仰臥起坐一定要有耐性,偶爾運動會讓身體吃不消。此外,不要在經期做仰臥起坐,劇烈的運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔,子宮內膜碎屑也有可能種植在卵巢上形成囊腫。同時,做仰臥起坐不要抓舉重物、擠壓或者碰撞腹部,這樣可能引起卵巢破裂,引起下腹部疼痛。

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