网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

寶寶午餐營養食譜推薦 3款美食任你選!

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】巧手媽媽天天變著花樣準備寶寶午餐,時間久了也會不知道該做些什么給孩子吃。媽媽網小編為媽媽們推薦3款簡單易學的寶寶午餐,營養健康又美味,做個孩子嘗嘗鮮吧!

  寶寶營養午餐之蘑菇燉豆腐


寶寶午餐之蘑菇燉豆腐

  午餐特色:蘑菇有極高的營養價值,且味道鮮美,在飲食上有“一葷一素一菇”的搭配口訣。而豆腐則味甘性涼,具有寬中和脾、生津潤燥、清熱解毒的功效。此菜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鋅、銅等營養成分。此菜作為寶寶午餐不僅能滿足寶寶的胃口,還足夠營養健康,更重要的是烹制過程也很簡單喲。為寶寶午餐發愁的媽媽們可以嘗試一下!

  食材準備:

  50g鮮蘑菇,4塊豆腐,10g筍片;

  制作步驟:

  1. 將豆腐切成小塊,放入冷水鍋中,并加少許料酒。然后用旺火煮到豆腐周圍有小洞,取出控凈水。

  2. 將炒菜鍋燒熱,將準備好的鮮蘑菇、筍片放入其中,并加入醬油、鹽、高湯或水,稍稍翻炒。然后放入豆腐,用大火燒開,移小火上慢慢燉約20分鐘,再加入香油、味精出鍋,也可勾芡再出鍋。

  

分享到:

主站蜘蛛池模板: 香港三级日本三级a视频 | 亚洲国产精品成人久久 | 日韩一级在线视频 | 欧美成人午夜视频免看 | 日韩一区二区免费视频 | 国产性片在线观看 | 一女np男h高h | 日韩高清在线二区 | 欧美性xxxxxx爱| 日本黄色小说视频 | 天天做日日干 | 亚洲欧洲日韩 | 老司机深夜影院入口aaaa | 欧美猛交xxxx免费看 | 国产日本在线 | 亚洲第一区香蕉_国产a | 日韩不卡高清 | 福利在线视频观看 | 成年免费在线观看 | 日韩精品中文字幕一区二区三区 | 伦理片中文 | 成人h在线播放 | 嗯啊视频在线观看 | 五月天婷婷伊人 | 免费看的毛片 | 久青草国产在视频在线观看 | 天堂资源网 | 中文字幕日韩亚洲 | 成人羞羞视频在线 | 日本黄色二级片 | 伦理网站在线播放视频 | 天天爱天天做色综合 | 97人人澡人人爽人人爱 | 最近2019中文字幕 | 欧美一级美片在线观看免费 | 天堂va欧美ⅴa亚洲va一国产 | 夜间福利在线 | 亚洲精品图区 | 依欧美视频 | 黄色在线网站视频 | 色视频在线看 |