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孕婦吃柚補(bǔ)葉酸 喝杯蜂蜜柚子茶享美妙時(shí)光

編輯:yanjiaxin

  【媽媽網(wǎng)特稿】又快到柚子成熟的季節(jié)了,整個(gè)市場(chǎng)將到處可見(jiàn)柚子的“身影”,柚子含有維生素C、B2、P、葉酸,及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過(guò)其他水果,每100克柚肉中含維C為57毫克,是梨的10倍。但孕婦是一個(gè)特殊的群體,有著很多的禁忌,那么孕婦能吃柚子嗎?

  【柚子對(duì)那些孕婦有好處?】

  柚子中含有類(lèi)似于胰島素成分的物質(zhì),所以糖尿病人可以放心食用,如果準(zhǔn)媽媽之前是糖尿病患者,那么柚子必然是孕期最佳的食品之一。柚子還可以去火氣、降火,很多準(zhǔn)媽媽在孕期都患有一些口腔疾病,例如口腔潰瘍、牙齦腫痛,這些有一部分原因是因?yàn)樯匣鸲鴣?lái),那么多吃一些柚子是可以緩解這些癥狀的,上火還容易導(dǎo)致孕婦便秘,所以吃柚子好處多多。

  糖尿病的孕婦吃柚子

  鮮柚肉由于含有類(lèi)似胰島素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽,柚子當(dāng)然是最好不過(guò)的水果。

  貧血的孕婦吃柚子

  貧血是孕期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象!柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì),幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。

  感冒的孕婦吃柚子

  孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因?yàn)榕掠盟帉?duì)胎兒有影響!此時(shí)食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥,孕媽媽是否也在為口腔潰瘍,牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍,此時(shí)不妨食用一些柚子!

  【孕媽媽吃柚子要注意的地方】

  1、柚子性寒,身體虛寒的孕婦不宜多吃。

  2、高血壓的孕婦不宜吃柚子,特別是葡萄柚。

  3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子,以免藥物過(guò)量。太苦的柚子不宜吃。

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