精子偏愛較為涼爽的環(huán)境。健康的精子是指活動(dòng)性強(qiáng)的精子。為了讓精子能夠自由活動(dòng)，就應(yīng)該盡量避免到溫度過高的場所和環(huán)境。有研究結(jié)果表明，高溫作業(yè)、長時(shí)間駕駛、長期案前工作的男性，其精子的活動(dòng)能力會(huì)明顯下降。

和諧的夫妻關(guān)系是孩子未來健康的第一條件

　　與人體內(nèi)的其他器官和物質(zhì)相比，精子適宜在2℃～3℃的環(huán)境下生存，這也就是為什么睪丸和陰莖都長在人體外部的原因。男性穿勒得過緊的內(nèi)褲或者緊貼身體的牛仔褲會(huì)對睪丸產(chǎn)生刺激，使生產(chǎn)精子的能力下降，因此應(yīng)盡可能穿寬松的內(nèi)褲和外褲。

　　相反，卵子喜歡的是溫暖的環(huán)境。所以與睪丸不同，女性的性器官生長在人體的內(nèi)部。如果想讓一個(gè)月才排出一次的卵子保持健康的狀態(tài)，避免壓力是非常重要的。保護(hù)卵子，其實(shí)也就是保證整個(gè)身體的健康。

　　相敬相愛與和諧的夫妻性生活

　　確定排卵日期以后，應(yīng)如何孕育出一個(gè)小生命呢？和諧的夫妻關(guān)系是孩子未來健康的第一條件。首先必須要做到相敬相愛，在醉酒、不安或是有厭惡情緒的狀態(tài)下過性生活會(huì)對胎兒造成不良影響。過性生活時(shí)，應(yīng)該將其他事情全部忘掉，而只把對配偶的愛銘記在心。

　　另外，還要做到的就是節(jié)欲。想得到健康的精子和卵子，就一定要防止性生活過度。只有命是一個(gè)健康的精子和一個(gè)健康這樣，才能夠保證孕育出的小生的卵子的結(jié)晶。