【媽媽網(wǎng)特稿】睡覺(jué)和吃奶可以說(shuō)是新生兒每天的主要任務(wù)，睡眠質(zhì)量的好與壞都影響著寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。有些新生寶寶的睡眠問(wèn)題比較嚴(yán)重，睡覺(jué)老是不踏實(shí)，或者哭鬧不睡覺(jué)，爸爸媽媽都十分揪心，卻又不知如何是好。下面就推薦幾個(gè)讓寶寶睡好覺(jué)的小技巧，快來(lái)看看吧！

如何讓寶寶安睡

　　有研究證明，約有一半的新生兒一天之中哭鬧的時(shí)間超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，有五分之一的新生兒無(wú)休止的號(hào)啕大哭反復(fù)發(fā)作，常常令初為人父母的爸爸媽媽束手無(wú)策。更為嚴(yán)重的是，新生兒的持續(xù)啼哭聲易導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)生疲勞感和絕望感而患上產(chǎn)后憂郁癥，對(duì)身心造成極大的傷害。新生兒長(zhǎng)時(shí)間哭鬧，還會(huì)導(dǎo)致一系列其他問(wèn)題的產(chǎn)生，比如母乳喂養(yǎng)失敗、婚姻中出現(xiàn)緊張氣氛，甚至誘發(fā)兒童虐待的暴力事件發(fā)生。

　　安撫新生寶寶的五個(gè)小竅門(mén)：“包、側(cè)、噓、搖、吮”。據(jù)了解，這種方法來(lái)源于美國(guó)兒科醫(yī)生哈韋·卡普博士多年的臨床經(jīng)驗(yàn)和5000多例嬰兒的實(shí)際安撫案例研究。

　　包裹：胎兒在媽媽的子宮里是被緊緊包裹著的。專(zhuān)家認(rèn)為，“襁褓法”可以讓寶寶感覺(jué)像是重新回到了子宮，獲得被保護(hù)的安全感。具體方法是：使用長(zhǎng)寬均為1.5米的包布將寶寶包裹好，在不妨礙寶寶正常呼吸的前提下，盡量裹得緊些。 

　　側(cè)抱：家長(zhǎng)常常采用讓嬰兒平臥在懷里的姿勢(shì)抱孩子，但事實(shí)上這樣往往無(wú)助于安撫寶寶。美國(guó)專(zhuān)家認(rèn)為，剛剛降生的嬰兒事實(shí)上還沒(méi)有準(zhǔn)備好迎接新的環(huán)境，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，從子宮的溫暖環(huán)境里出來(lái)就類(lèi)似于讓普通人類(lèi)從樹(shù)上掉下來(lái)，刺激了人類(lèi)與生俱來(lái)的“莫洛反射”，表現(xiàn)為哭鬧不停。而把嬰兒豎直抱起或側(cè)抱則會(huì)關(guān)閉這一反射，讓寶寶盡快安靜下來(lái)。