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五個小技巧 讓新生寶寶安睡到天明

編輯:靜渝 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】睡覺和吃奶可以說是新生兒每天的主要任務(wù),睡眠質(zhì)量的好與壞都影響著寶寶的成長發(fā)育。有些新生寶寶的睡眠問題比較嚴重,睡覺老是不踏實,或者哭鬧不睡覺,爸爸媽媽都十分揪心,卻又不知如何是好。下面就推薦幾個讓寶寶睡好覺的小技巧,快來看看吧!


如何讓寶寶安睡

  有研究證明,約有一半的新生兒一天之中哭鬧的時間超過兩個小時,有五分之一的新生兒無休止的號啕大哭反復(fù)發(fā)作,常常令初為人父母的爸爸媽媽束手無策。更為嚴重的是,新生兒的持續(xù)啼哭聲易導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)生疲勞感和絕望感而患上產(chǎn)后憂郁癥,對身心造成極大的傷害。新生兒長時間哭鬧,還會導(dǎo)致一系列其他問題的產(chǎn)生,比如母乳喂養(yǎng)失敗、婚姻中出現(xiàn)緊張氣氛,甚至誘發(fā)兒童虐待的暴力事件發(fā)生。

  安撫新生寶寶的五個小竅門:“包、側(cè)、噓、搖、吮”。據(jù)了解,這種方法來源于美國兒科醫(yī)生哈韋·卡普博士多年的臨床經(jīng)驗和5000多例嬰兒的實際安撫案例研究。

  包裹:胎兒在媽媽的子宮里是被緊緊包裹著的。專家認為,“襁褓法”可以讓寶寶感覺像是重新回到了子宮,獲得被保護的安全感。具體方法是:使用長寬均為1.5米的包布將寶寶包裹好,在不妨礙寶寶正常呼吸的前提下,盡量裹得緊些。 

  側(cè)抱:家長常常采用讓嬰兒平臥在懷里的姿勢抱孩子,但事實上這樣往往無助于安撫寶寶。美國專家認為,剛剛降生的嬰兒事實上還沒有準備好迎接新的環(huán)境,對他們來說,從子宮的溫暖環(huán)境里出來就類似于讓普通人類從樹上掉下來,刺激了人類與生俱來的“莫洛反射”,表現(xiàn)為哭鬧不停。而把嬰兒豎直抱起或側(cè)抱則會關(guān)閉這一反射,讓寶寶盡快安靜下來。

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