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孕期注意飲食 可減緩孕婦燒心

| 出處: 媽媽網(wǎng)

     【媽媽網(wǎng)特稿】孕婦在妊娠后期,常于胸骨后、“心窩”處出現(xiàn)燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛,如果有這種感覺,就是孕婦燒心了。孕媽媽們有遇到以下情況嗎?會寶寶造成不良影響嗎?走進(jìn)孕婦燒心的世界,讓事實說話,其實孕婦燒心并不可怕!

    什么是孕婦燒心?

    許多女性都會在懷孕時第一次經(jīng)歷燒心的感覺。雖然這種現(xiàn)象很常見,而且一般不會造成什么傷害,但它可能會讓你感到很不舒服。孕婦燒心是由胃酸過多引起的。引起燒心的原因有很多,大多是由于飲食不當(dāng)造成的,如攝入了較多的刺激性食物,如蔥、蒜、醋、酒等。長期的飲食結(jié)構(gòu)不合理,可能造成慢性胃病和消化不良

    懷孕期間,胎盤分泌孕酮,使子宮的平滑肌變得松弛。但這種荷爾蒙也會使隔離食道和胃的閥門(也叫賁門)變松,導(dǎo)致胃酸回流到食道里,從而產(chǎn)生不舒服的燒灼感。孕酮也會減慢食道和腸的波狀收縮,使消化變慢。在懷孕后期,不斷長大的寶寶也會擠壓你的腹腔,將胃酸“推”回食道。很多女性在懷孕的后半期,開始感到燒心和其他腸胃不適。這種不適感通常會在分娩前時斷時續(xù)地出現(xiàn)。

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