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兒童生長痛 你真的夠了解嗎?

編輯:靜渝 | 出處: 媽媽網

  孩子出現“生長痛”不一定需要補鈣


兒童生長痛不一定要補鈣

  當孩子出現生長痛時,媽媽們就著急一個問題:該不該給孩子補鈣?雖然,有些孩子在這段時間會缺鈣,但補鈣對生長痛緩解沒有幫助。因生長痛原因不在骨頭,而是軟組織疲勞。而且幼兒的鈣吸收主要應通過食物獲得,如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等,食補效果遠遠優于藥補。過多的鈣制劑,幼兒不能很好的吸收。

  對抗兒童生長痛,最直接的辦法就是保證孩子充足及時的休息。幼兒如果膝部或小腿不適,不要勉強孩子做更多的運動。每天睡覺前用熱水給孩子泡腳和小腿。但在孩子不疲勞時,應鼓勵多活動,鍛煉肌肉力量,促進脛骨畸形的自然矯正。疼痛較重時可局部按摩,服止痛藥,也可適量服用維生素C,小兒生長痛會很好治愈,不會產生后遺癥或影響小兒正常的生長發育。疼痛多發生在膝關節、大腿、小腿及腹股溝部,常間歇性發作,發作時持續時間多在10分鐘至1小時,但不伴有發熱、寒戰等全身癥狀。疼痛一般在下午或晚上發作,尤其在小兒白天活動過多后,晚上就容易出現疼痛。所以,常常聽到小兒在剛上床時訴說腿部疼痛不適,鬧著要家長捶捶腿才能入睡。等睡過一覺之后,第二天早晨醒來時,疼痛就完全消失了,小兒又一切恢復正常。

  

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