在寶寶周歲的那一天，給寶寶梳洗干凈，換上新衣服抓周，開始祭拜祖先，告訴祖先寶寶滿一歲的訊息，祈求寶寶能健康成長。然后選一間比較寬敞的房子，中間并列放兩張方桌，上面鋪上布或席子，將準備好的抓周物品，呈半弧形擺在桌的一端，抱來寶寶放在桌的另一端讓寶寶抓桌上的抓周樂，根據所抓物品來預測寶寶的興趣、愛好以及將來可能從事的職業。在這個過程中可以把寶寶抓周這個具有紀念意義的整個過程，用相機或錄相機記錄下來。

寶寶抓周有啥意義

　　抓周物品

　　1、所選抓周樂要大小一致（不干擾，方便抓取）。

　　2、所選抓周樂要顏色一致（不要造成視覺上的干擾）。

　　3、所選抓周樂必須是寶寶第一次接觸。

　　4、抓周的過程中親友不要干預。

　　5、抓兩次即可。6、要在吃中午飯之前舉行抓周活動。

　　代表意義

　　1、書：會讀書，適合做學者、專家；2、筆墨：會成為作家、畫家；3、印章：有權勢，會做大官；4、算盤/計算器：會當商人、會計師，適合從商；5、錢幣：將來會很富有；6、雞腿：有福氣，表示一生將不愁吃穿；7、尺：將來可成為設計師、建筑師；8、蔥：代表聰明；9、蒜：代表善于計算；10、芹菜：代表勤勞；11、稻草：適合農事工作；12、刀劍：能當軍官、警察；13、聽筒：適合醫護工作。