【媽媽網(wǎng)特稿】經(jīng)歷過驚心動(dòng)魄的新生兒期，寶寶終于滿月了，他的小肚臍長(zhǎng)好了，小臉蛋也開始退去黃疸變得白白嫩嫩，視覺和聽覺看起來也好了不少，會(huì)表現(xiàn)出對(duì)轉(zhuǎn)動(dòng)的嬰兒床鈴的極大興趣。度過了新生兒期，滿月寶寶的護(hù)理也要與時(shí)俱進(jìn)哦，護(hù)理滿月寶寶的20條金科玉律是每位媽媽的必修課！

　　一、高品質(zhì)的好睡眠更利于滿月寶寶成長(zhǎng)

滿月寶寶睡眠好才能更好成長(zhǎng)

　　1、防止養(yǎng)成睡眠壞習(xí)慣

　　媽媽千萬別因?yàn)樘珢蹖殞氁灾劣趷鄄会屖郑@樣很容易養(yǎng)成寶寶過分依賴大人的壞習(xí)慣。對(duì)外在環(huán)境還不是很適應(yīng)的滿月寶寶，常常要媽媽抱著才能睡著。因此，防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習(xí)慣，媽媽可以試著和寶寶面對(duì)面躺下，然后一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。

　　2、睡眠時(shí)間至少18－20小時(shí)

　　月子里的寶寶通常一整天都處于睡眠或半睡眠狀態(tài)，一天能睡上20－22小時(shí)，滿月之后的寶寶會(huì)與更多的時(shí)間處在清醒狀態(tài)，他們一般只睡十幾個(gè)小時(shí)。所以媽媽對(duì)于寶寶究竟睡多少時(shí)間，不必過于糾結(jié)，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就不必?fù)?dān)心。

　　3、寶寶睡眠不要拉上窗簾

　　很多媽媽都習(xí)慣于在寶寶睡覺的時(shí)候拉上窗簾，以保證房間昏暗。事實(shí)上，一天中大部分時(shí)間寶寶都在睡覺，為了防止日后發(fā)生日夜顛倒的現(xiàn)象，寶寶在白天睡覺時(shí)，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點(diǎn)自然光讓寶寶學(xué)會(huì)分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時(shí)候，媽媽不要打掃臥室衛(wèi)生，否則揚(yáng)起的灰塵可能會(huì)引發(fā)寶寶呼吸道方面的疾病。

　　4、寶寶睡覺時(shí)只穿貼身內(nèi)衣

　　不要覺得寶寶比大人更怕冷，因此也更應(yīng)該穿更厚，哪怕是睡覺的時(shí)候。其實(shí)，寶寶睡覺時(shí)和大人一樣，只穿貼身內(nèi)衣就可以了，而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準(zhǔn)備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了；冬天出生的寶寶，最好準(zhǔn)備一條睡袋，再加蓋一條小被子；而春秋季，由于晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應(yīng)再加一條薄被子。