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微量元素要檢查 寶寶不再盲目吃補品

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網


  三、寶寶做微量元素檢測結果只能作參考

  微量元素檢測只是一種篩查手段,檢測結果并不能作為臨床診斷的依據,只能是一個參考。因為孩子體內的微量元素含量是一個動態水平,需要結合臨床癥狀才能作出診斷,不能簡單地看檢測報告單上的數值就作判斷。微量元素的檢測結果受很多因素的影響,比如被檢測者近一兩天的飲食狀況也會影響到微量元素的檢測結果,而包括檢測設備、操作人員水平等在內的因素也會影響其結果。

  四、微量元素檢查多少錢

  有的醫生會建議爸爸媽媽們帶寶寶去檢查微量元素,很多媽媽都不解,但其實檢查微量元素對于寶寶來說是一件挺重要的事情來的,那么微量元素檢查多少錢呢?

  其實這個不貴的,大概也就是50-80元之間,但畢竟每個地方的消費都不一樣,最好還是直接去醫院咨詢一下,取結果時間可能需要1周。

  五、從食物中補充微量元素

  人體所需要的各種元素都是從食物中得到補充。由于各種食物所含的元素種類和數量不完全相同,所以在平時的飲食中,要做到粗、細糧結合和葷素搭配,不偏食,不挑食,就能基本滿足人體對各種元素的需要。

  缺鐵可多吃動物肝臟、血制品及肉類,并注意補充維生素C;缺鋅可多吃一些動物肝臟及貝類海產品;缺鈣可通過豆制品、奶制品和魚肉等食物補充。

  硒有抗氧化作用,可以加速消除人體細胞中所含的雜質,并可延緩衰老,肉類、魚類、大蒜、洋蔥、蘑菇和多種干果都含有豐富的硒。

  含銅、金、銀微量元素的食物有粗糧、豆類、干果及海產品、綠葉蔬菜。

  含鈣和氟的食物,如乳類、魚類、豆類、花菜、薺菜和茶葉等,有助防止骨質疏松癥。

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