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  豬尾鳳爪番茄

  材料:豬尾2只,鳳爪3只,番茄1個,鹽1小匙。

  作法:

  ①豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊,川燙撈起。

  ②番茄于表面輕劃幾刀,再川燙去皮,撈起切塊。

  ③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內(nèi),加5碗水熬湯,熬至豬尾、鳳爪軟熟,加鹽調(diào)味即可。

  功能:這道湯能適度調(diào)節(jié)體質(zhì)為偏酸性,且番茄含維生素C,有益鐵質(zhì)吸收,促進造血功能。

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