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  豬尾鳳爪番茄

  材料:豬尾2只,鳳爪3只,番茄1個,鹽1小匙。

  作法:

 ?、儇i尾鳳爪分別洗凈、剁塊,川燙撈起。

 ?、诜延诒砻孑p劃幾刀,再川燙去皮,撈起切塊。

 ?、蹖⒉襟E①和②的材料盛入煮鍋內,加5碗水熬湯,熬至豬尾、鳳爪軟熟,加鹽調味即可。

  功能:這道湯能適度調節體質為偏酸性,且番茄含維生素C,有益鐵質吸收,促進造血功能。

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