【媽媽網特稿】維生素是寶寶成長發育的必需物質，特別是維生素A和維生素D。寶寶出生后，醫生都會提醒家長，孩子出生后15天開始就應補充維生素AD制劑，這是因為寶寶自身合成量低、且攝入途徑有限，而這兩種營養素卻有著非常重要的功能，對視覺系統、骨骼發育、免疫系統都有著舉足輕重的作用。

我國寶寶超半數體內維生素A含量不足

　　現實情況：我國寶寶超半數體內維生素A含量不足

　　媽媽網有不少住在國外的媽媽，她們說維生素D在歐美國家是被指定需要每日補充的，卻沒有明確規定每天補充維生素A，那為什么我國提倡維生素A、D都要補呢？

　　歐美國家營養機構或醫學組織根據本國嬰幼兒的營養素攝取水平，推薦其每日攝入一定量的維生素D，卻對維生素A沒有明確要求。很多母親聽聞此信息后，就理所當然的嫁接到自家寶寶身上，開始擔心維生素A過量問題，進而只為寶寶補充維生素D。然而現實情況是，我國寶寶超半數體內維生素A含量不足！

　　由首都兒科研究所發起的《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調查》顯示：中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏情況不容樂觀， 維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，合計超過半數存在維生素攝入不足的情況。同時，更值得注意的問題是，小于6個月嬰兒的維生素A缺乏率為33.4%，亞臨床缺乏率為45.70%。” 這說明，在我國0-6歲兒童中有超過50%的寶寶存在體內維生素A含量低下的問題，而6個月以內的小嬰兒缺乏率更高達79.1%。因此，對于尚在哺乳期和輔食攝入量較少的寶寶來說，維生素A的補充是非常必要的。

　　營養需求：維生素A、D 一個都不能少！

　　維生素A和維生素D是我國嬰幼兒時期最易缺乏的兩種營養素。權威醫學機構發布的《亞臨床狀態維生素A缺乏的防治方案》和《佝僂病早期綜合防治方案》中明確指出：推薦每日維生素A補充量為1500-2000IU，推薦維生素D每天補充400-800IU。由于天然食物中含維生素A、D十分有限，寶寶通過輔食攝入的維生素A、D量較少，因此，單純依靠飲食攝取是不能滿足嬰幼兒生長需要的。并且，嬰幼兒戶外活動有限，接觸紫外線的幾率也就越小，因此本身合成的維生素D量不足，所以要額外補充維生素A、D。

　　然而很多家長在沒有給孩子解決攝入不足的問題的時候，卻開始擔心過量問題了，這種想法對解決中國孩子維生素AD缺乏問題相當不利。很多歐美等發達國家由于飲食習慣、經濟觀念、氣候條件、甚至人種等因素均和我國情況不同，居民整體體內鈣、鐵、維A等營養素儲備相對多。因此維生素A缺乏不是普遍問題，所以不推薦常規補充維生素A。而對于中國的寶寶來說，在此建議家長們，在營養素補充問題上，維生素A、D 一個都不能少！