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新手爸媽別著急

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網(wǎng)

  3、開(kāi)燈睡覺(jué)

  “我喜歡在臥室里留燈,一來(lái)方便照顧寶寶,另一方面讓寶寶有安全感。”

  正確做法:關(guān)燈睡覺(jué)。床頭的燈光不僅會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量,還會(huì)影響視力發(fā)育。任何人工光源都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一種微弱的光壓力,這種光壓力長(zhǎng)期存在,會(huì)使嬰幼兒焦慮、緊張,難于成眠。長(zhǎng)期在燈光下睡覺(jué),還會(huì)影響眼睛的網(wǎng)狀激活系統(tǒng),導(dǎo)致每次睡眠的時(shí)間縮短、睡眠深度變淺,容易被驚醒。睡在燈光下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比,近視發(fā)病率要高出4倍。

讓寶寶穿多點(diǎn)衣服睡覺(jué)行不?

  4、穿太多衣服睡

     “我怕寶寶睡覺(jué)著涼,給寶寶穿一件薄毛衣睡,這樣就不怕凍著小肚子了。”

  正確做法:睡覺(jué)不宜穿太熱。被窩濕度較高,加上寶寶代謝旺盛,容易誘發(fā)“悶熱綜合征”,可致寶寶大汗淋漓,甚至發(fā)生虛脫。同樣,用電熱毯也容易因?yàn)闇囟冗^(guò)高引起輕度脫水而影響健康。

  5、奶粉沖泡過(guò)濃

  “我總覺(jué)得照說(shuō)明泡出來(lái)的奶太淡了,所以都會(huì)自己加一些奶粉,這樣寶寶才能吃飽長(zhǎng)胖。”

  正確做法:奶粉不宜過(guò)濃或過(guò)淡。牛奶中的鈉含量是人體的兩倍,牛奶濃度越高含鈉越多,易使嬰兒血鈉濃度升高,引起諸如便秘、血壓上升甚至抽搐、昏迷等癥狀。

  

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